橡塑板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
橡塑板厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】孕晚期应该注意哪些问题孕晚期应注意什么问题孕晚期注意事项

发布时间:2021-01-03 01:18:49 阅读: 来源:橡塑板厂家

孕妇到了孕晚期就变得越来越谨慎了,因为越来越接近预产期,都怕在关键时刻出问题,那么这个时期应该注意什么呢?孕晚期应该注意哪些问题,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

什么是孕晚期

孕晚期,顾名思义就是孕妇怀孕的后期,从时间上看是指从怀孕28周起,到分娩结束,正常的分娩时间是40周,这一段时间属于孕晚期,怀孕晚期是胎儿生长发育最快的时期,也是怀孕的重要时段,因此孕妇在孕晚期特别注意营养和身体的调节。

孕晚期注意问题之饮食方面

孕晚期是胎儿生长发育最快的时期,因此孕妇在饮食上要特别注意补充足够的营养,孕妇可以遵循以下的饮食原则:

1.饮食均衡,不挑食,不节食。

2.多吃鲫鱼、鲤鱼、冬瓜,对于缓解水肿效果显著。

3.适量补充DHA和脂肪酸,为胎儿的大脑发育提供必要的营养支持。

4.多吃高蛋白食物,为胎儿补充必要的蛋白质外,还能有效防止产后出血,同时促进乳汁分泌。

5.多吃铁含量和钙含量高的食物,不但是胎儿,孕妇在孕后期也需要补充大量的铁和钙,防止贫血和缺钙的情况发生。

孕晚期注意问题之运动方面

除了饮食外,运动对于处于孕晚期的孕妇来说同样重要,孕晚期期间很多孕妇会出现手脚肿痛、有麻痹感的情况,因此,孕妇平时要注意多活动活动手脚,减轻手脚的肿痛感,比如外出散步,散步可以活动骨盆,减少顺产时的痛苦。

对于处于孕后期的孕妇来说,游泳也是一项很好的运动,游泳能有效减轻或者消除孕妇腰酸背痛的症状,此外,对于有便秘的孕妇来说,游泳可以促使排便,但是孕妇游泳也要注意把握好水温、运动时间等,在确保孕妇和胎儿的安全情况下进行。

12 孕妇到了孕晚期就变得越来越谨慎了,因为越来越接近预产期,都怕在关键时刻出问题,那么这个时期应该注意什么呢?孕晚期应该注意哪些问题,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕晚期注意问题之胎动检测

孕妇通过对胎动的检测,可以及时掌握胎儿的基本情况,及时发现异常。在孕晚期,孕妇应早、午、晚分别对胎动进行一次检测,在正常情况下,孕晚期胎动三次平均数为5-10次,不少于5次。若少于5次,应立即去医院就诊,采取紧急处理措施。

总结:孕晚期对于孕妇和胎儿来说都是一个十分重要的时期,在这个时期胎儿的生长发育迅速,对营养的要求相应提高,因此,孕妇在此期间要十分注意饮食保健,多进食对胎儿和自己有益处的食物,同时要适量适度参加运动,除此之外,孕妇还要注意对胎动的检测,时刻保持愉悦的心情。

12

做缩阴手术的好处和风险

襄汾牛皮癣医院

治疗银屑病哪儿比较专业

榕城癫痫医院