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牛蒡如何吃能治高血压吗0【关注健康】

发布时间:2019-09-13 03:04:25 阅读: 来源:橡塑板厂家

【健康讯 2016年3月2日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

恒昕堂 黄金牛蒡

牛蒡具有利尿、通便、清血养颜,调节血糖血脂,降血压、胆固醇,肥胖症、有明显的效果。经常饮用牛蒡茶能增强人体免疫力,调节内分泌,改善人体新陈代谢过程。那么,牛蒡如何吃呢?能治高血压吗?

牛蒡一般当做茶来食用。牛蒡茶可热饮可冷饮:

热饮:每次5-8克(备注7到8片),便秘者、减肥者可酌情增加。

用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳,还可以放少许蜂蜜,预防上火!

冷饮:每次10-15片,加水500ml,加入 白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻,随时饮用。

但是要注意的是:每天5-8克,便秘者、减肥者可酌情增加;不与其它茶混饮和冲泡;泡发的茶片最后食掉最佳;初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象;个别人饮用牛蒡茶,开始时会感觉有些上火,坚持一段时间后此现象消失;牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失;可坚持饮用,可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖;牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用;孕妇和幼儿为特殊人群,建议间歇饮用或不饮用。

牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用。高血压是世界上常见的心血管疾病,也是世界最大的流行病之一,易引起脑、心、肾脏器的并发症,严重危害人类的健康,因此对高血压提早认识,早期预防,及时治疗有重要的意义。牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖,可阻断胆固醇的肝肠循环,吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,减少人体脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达到血压下降的效果。

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