【新闻】冬季如何快速减肥冬季排毒减肥最好的方法
发布时间：2021-01-08 10:12:52
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来源：橡塑板厂家
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冬季排毒减肥的最好方法一：排出体内废气
典型表现：有腹胀问题，放出的屁臭感严重
后果：女性皮肤会变得越来越粗糙，严重的可能产生癌变。
解决方法：经多吃些粗纤维食物，比如红薯，它能加速肠胃蠕动，帮你排出体内多余的废气。
冬季排毒减肥的最好方法二：消除宿便
典型表现：每次排便之后仍然感觉还有便意，连续三天不排便。
后果：皮肤暗沉并且有小痘痘，腹胀现象明显。
解决方案：平时多吃些蔬菜和水果，这些食物里面含有大量的膳食纤维，能帮你轻松解决宿便的烦恼。